"ระวัง"
มะเร็งชอบคนที่ปฏิบัติตัวหรือมีพฤติกรรมต่อไปนี้ !!!
- ผู้ที่ดื่มสุรา / สูบบุหรี่ เป็นประจำ ในบุหรี่มีสารก่อมะเร็งกว่า 60 ชนิด และแอลกอฮอล์ ช่วยเพิ่มโอกาสทำให้เกิดมะเร็งช่องปาก ลำคอ กล่องเสียง ตับ หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ เต้านม ฯลฯ
- ผู้ที่รับประทานอาหารไม่เลือก ที่ไม่เหมาะสมเช่นผู้ที่รับประทานทุกออย่าง ทุกประเภท ที่ถูกความร้อนสูงๆ มีโอกาสจะเกิดสารก่อกลายพันธุ์ (Mutagen) กรรมวิธีการทำให้อาหารเกิดเป็นสีน้ำตาล การรมควัน การเผา การปิ้ง การย่าง การทอดจนผิวนอกไหม้เกรียม
- การกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดเป็นประจำ อาจจะมีการระคายเคืองบริเวณหลอดอาหาร อาจทำให้เป็นมะเร็งของหลอดอาหารได้
- การบริโภคอาหารพวกไขมันมาก อาจสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ รังไข่ ต่อมลูกหมาก มดลูก และตับอ่อน
- ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน เพราะไขมันจะกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนที่มากจนเกินไป จึงเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้
- ผู้ที่ตากแดดเป็นประจำ อันตรายที่น่ากลัวที่สุดจากแสงแดด คือ มะเร็งผิวหนัง หากได้รับแสงแดดแรงเกินไป หรือได้รับเป็นเวลานาน
- ผู้ที่ท้องผูกเรื้อรัง มักจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ สาเหตุมาจากการที่ผนังลำไส้สัมผัสและดูดซึมของเสียที่คั่งค้าง
- ผู้ที่นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ มีความเกี่ยวข้องกันในเรื่องวงจรการหลั่งฮอร์โมนแปรปรวนจากการอดนอน และแสงรบกวนในเวลากลางคืน
- ผู้ที่มีภาวะความเครียด ที่ผ่านมามีคนจำนวนไม่น้อยที่ป่วยเป็นโรคร้ายซึ่งส่วนหนึ่งมีผลมาจากความเครียด ตัวอย่างเช่น
- แม่ บ้าน จบปริญญาโทจากเมืองนอกแต่ไม่ได้ทำงานนอกบ้าน เธอดูแลบุตรชาย 3 คน ด้วยความเข้มงวดเป็นเวลาสิบๆ ปี สุดท้ายป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านม โดยที่ไม่มีประวัติกรรมพันธุ์
- ครูสาวที่เป็นคนดุ เครียดจัด เข้มงวดกับนักเรียน ดุด่าเด็กโดยไม่มีเหตุผล ปรากฏว่าคุณครูคนนั้นป่วยเป็นโรคมะเร็ง ต้องรักษาด้วยการฉายแสง
- นักธุรกิจท่านหนึ่งป่วยเป็นโรคอัลไซด์เมอร์ หลังจากสลบไป 3 วัน สาเหตุเนื่องมาจากโหมงานหนักจนไม่มีเวลาพักผ่อน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น